女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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8 O' ?0 s5 a; r* Z  l0 P用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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5 J. ~# Y. p! y& O  @手指的刺激
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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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) N' X* F9 I) u+ m7 S. |煽情2指揉
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用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

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+ u$ E# S0 b) [左右开弓
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用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

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这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。

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& i0 c* C. |" S) N) a, h" t呵痒

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& \  {# G! P5 g3 Y* L3 |: s( {) [+ {平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉
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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。
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喷雾器

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3 J* [) t, B6 l! H* l& N( {在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。
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移开莲蓬头
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现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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枕头和傢具
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- r* R0 x! L6 V9 p4 g& K3 q伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感

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软垫凳上的飞机
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" K4 B# O& L) V/ V& ]- C伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

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' s8 X: e- D2 L! U6 n' X; R枕头骑
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+ M6 O6 e. o0 w骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

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7 d( Z+ }# ], e5 R* O振动器
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, \9 ^0 I8 Q" v虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。


直接刺激
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$ D( _- T  Q3 f) M+ w: a5 K. Z/ v躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。


0 w5 \2 c1 v) x+ m臀击
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坐在振动器之上，上下抽击。

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穿透


- S" A+ J: W5 v5 @8 T& B; e用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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Ｇ点艺术手册


, h; z0 m( S- s7 Z& k& [1 X在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。

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) \( l; m( D) e7 a& h9 ?0 s+ H肛道刺激
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菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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) s" E+ U6 F' u& m- j5 [7 ^前后夹击
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! f( {9 p- z& }5 |* ]2 H4 O" P将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享